Terapi Kesehatan dengan Shalat Tahajjud

Shalat tahajjud adalah shalat yang dikerjakan dimalam hari setelah Isya' yang diawali sebelumnya dengan tidur terlebih dahulu. Dalam beberapa penelitian, shalat dapat dijadikan sebagai terapi kesehatan diantaranya dengan shalat tahajjud.
Beberapa penyakit dibawah ini Bisa  Disembuhkan  Dengan  Sholat  Tahajjud (dengan waktu sujud yg agak lama, minimal 7 detik tiap sujud)*_

Firman Allah SWT :
*"Dan pada sebagian  dari malam, maka sujudlah  kepadaNya   dan   bertasbihlah   kepadaNya   pada   bagian   yang   panjang   dimalam hari  "*.( QS . Al Insan   : 26 )

Setelah   diadakan   penelitian   oleh   sekelompok   dokter   muslim    di  Inggris   ,ternyata   sholat  Tahajjud  tak  hanya  sekedar  bernilai  ibadah  sunnah ,   namun  juga  bisa  menjadi  terapi   penyembuhan   berbagai  penyakit  kronis .

Memang ,   menurut  sebagian  kaum   awam   , shalat  tahajjud   termasuk   salah  satu   sholat   yang   paling berat   untuk   dikerjakan , karena   harus   dilaksanakan   malam  hari   terutama   di sepertiga  malam   terakhir (mulai jam 02.00 wib) , waktu   yang   sangat  enak   untuk   dibuat  tidur .

InsyaAllah    dengan  mengetahui  keutamaan  sholat  tahajjud  ini   kita   akan   terasa  ringan  mengerjakannya .

Dalam   sebuah   hadits   shahih ,   Rasulullah  SAW   bersabda  :
*"Sholat  tahajjud  bisa  menghapus  dosa   ,   mendatangkan   ketenangan   dan   menghindarkan   dari   penyakit "*( HR . Tirmidzi )

Selain   bisa  menyembuhkan  penyakit   ternyata  sholat Tahajjud  adalah   ibadah  terbaik   setelah  sholat  wajib .   Nabi   shallallahu'alaihi   wa  sallam   bersabda :
*"Sebaik-baik   puasa  setelah  puasa Ramadhan   adalah  puasa  pada  bulan   Allah -Muharram .   Sebaik baik  sholat  setelah   sholat  wajib   adalah   sholat  malam/tahajjud"*.( HR . Muslim )

Dan dibawah  ini   adalah  *5  Penyakit   Yang   Ternyata  Bisa  Disembuhkan   Dengan  Sholat  Tahajjud, dg waktu tiap sujudnya minimal 7 detik*

*1. "Rajin  Sholat  Tahajjud  Bisa  Menyembuhkan   Diabetes "*

Orang  yang  rajin  mendirikan   sholat  tahajud  di sepertiga  malam   terakhir  akan  terhindar  dari  penyakit  diabetes .   Penelitian   para  dokter   muslim  ini  mengatakan    bahwa   orang  yang   rutin   melakukan   sholat  tahajjud  akan   membuat  *kadar   kortisol   dalam   tubuh   seseorang   menjadi  turun .*

Seperti  kita  ketahui  salah satu  manfaat  kortisol    adalah   meningkatkan   kadar  gula   darah   dalam tubuh , dengan   cara   menurunkan   metabolisme   karbohidrat  .   Saat  kortisol   meningkat ,   otomatis   kadar  gula  darah  darah  akan  meningkat  .  Oleh karenanya   , sholat  tahajjud  sangat  dianjurkan  bagi   mereka yang menderita  diabetes .   Karena   ketika  rajin   melaksanakan  sholat  tahajud  , maka   kadar  kortisol   akan   menurun   secara   natural .

*2. "Mencegah  Gagal  Ginjal , Kencing  Manis  dan  Pembengkakan  Jantung "*

*Selain  menurunkan  kadar  gula  , manfaat  lainnya  dari  kortisol  adalah   untuk  menghambat  pengeluaran  urine .* Dan   itu  merupakan  jawaban   kenapa  kita  jarang   kebelet  kencing  ketika  tidur  nyenyak   di  malam   hari ?

Ini  berlaku  pada   semua   orang   kecuali   pada  penderita   diabetes   .   Hal   itu   dikarenakan   ditahan   secara   alami   oleh   kortisol   dalam   tubuh .

Dengan   rajin   melaksanakan  sholat  tahajjud ,  maka   kortisol   bisa   diturunkan   dan akan   berimbas  pada  efek   penghambatan   urin   yang   juga   semakin   rendah .   Oleh   karenanya    ,  orang-orang   yang   mengalami   kencing   manis   ,   pembengkakan  jantung   dan   gagal   ginjal   sangat   direkomendasikan   untuk   mendawamkan   tahajjud  ,  karena   dengan   melakukannya  secara  rutin   bisa   mereduksi   kortisol .

Sewaktu   kortisol   tereduksi   ,   maka    pembengkakan   tidak   akan  pernah   terjadi   dan   pembuangan   urine  menjadi   semakin  lancar .

*3. "Mencegah  Hipertensi  dan  Hipotensi "*

*Dengan melaksanakan   sholat   tahajjud  secara   rutin   , tubuh   akan   lebih   mudah   melepaskan   beta   endorsin  , serotonin   dan juga   melatonin   yang   diproduksi   oleh   otak .*

*Inilah   alasan   kenapa   seseorang   bisa   menjadi   lebih  tenang   ketika   merutinkan   sholat   tahajjud .*

Ketika  sistem   homeostasis   seseorang   terganggu   , maka   sudah   bisa   dipastikan   ia   akan   mudah   mengalami   pusing   dan   sakit   kepala   yang   bisa  menimbulkan   hipertensi   ( tekanan   darah   tinggi ) dan   Hipotensi   ( tekanan  darah  rendah ) .

Dengan   melaksanakan   sholat  tahajjud   secara rutin ,   maka   ia   akan   mengalami   relaksasi   secara   alami   dengan   kontensitas   yang   penuh .   Sehingga   keseimbangan   tubuh   lebih   terjaga   dan   kadar   hipertensi   atau   hipitensi   bisa   diturunkan   dengan   natural   tanpa  meminum   obat_ obatan .

*4. "Menjadikan  Seseorang   Lebih  Sabar  dan Tidak  Mudah  Marah "*

Fungsi lain   dari   kortisol   adalah   untuk   menjaga  efek   perasaan   depresi   atau   marah   yang   berlebihan .   Dengan   merutinkan  sholat  tahajjud   ,  maka   kadar  kortisol   dalam   tubuh  akan   turun   secara   perlahan    , tentunya   hal   ini   akan   membuat   hati   seseorang   menjadi   lebih   tenang .

*Dengan   hati   yang   tenang   dan sehat   , maka   sudah   bisa   dipastikan   tubuh   akan  menjadi   kuat   dan   terjaga.*  Oleh   karenanya ,   seseorang   yang   rutin   melakukan   sholat   tahajjud   , maka   dia   bisa   lebih   nerimo   , legowo dan   emosinya   menjadi   stabil .

*5. "Sholat Tahajjud  Merupakan  Kemoterapi  Kanker  Tanpa  Efek Samping "*
Siapa sih   yang  tidak  takut  sama  efek  samping  yang  ditimbulkan   kemoterapi  kanker ?

Seperti  kita  ketahui   bahwa  kemoterapi   mengandung   banyak   sekali  efek   samping ,   seperti   rambut rontok ,   kulit  mengelupas   , muntah ,   ketahanan  tubuh   menurun ,   gangguan   pencernaan  akut ,   perdarahan    hebat   dan lainnya .

*Sementara   itu   , sholat  tahajjud  merupakan   kemoterapi   gratis   tanpa   efek   samping   , karena   hanya   dengan  'iman ' yang   ada   dalam   hati   seseorang      ia   akan   menjadi   yakin  dengan   pertolongan   Allah  SWT .*

*Dengan   hanya  meminta   pada  Allah   , maka   ia tidak akan   bergantung   pada  makhluk   , sehingga    pikiran   serta   hati   bisa   menjadi  lebih  rileks .   Keadaan  seperti   ini   akan   membuat   daya   tahan   tubuh   semakin   meningkat   dan   perkembangan   sel   kanker   bisa    diperlambat   bahkan   bisa   dihentikan   sama   sekali .*

Masya Allah   , begitu   dahsyatnya   rahasia   dibalik   sholat  tahajjud   , sehingga   tak   heran   jika   Rasulullah   SAW   hampir   sama  sekali   tak   pernah  meninggalkannya .

*Semoga  Allah   memberikan   keringanan   pada  kita  untuk   bisa   istiqomah   merutinkan  sholat   tahajjud.*

_*Aamiin Yaa Rabbal Aalamiin.*_